Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
Pós-graduanda em Neuropsicologia
Terapia Online
Fátima Pereira | Psicóloga Clínica | CRP: 05/44930
Um espaço para sentir, refletir e fazer escolhas mais conscientes.
Psicóloga Especialista em TCC e pós-graduanda em Neuropsicologia.
Entenda seus padrões de pensamento e comportamento. A TCC, aliada à conhecimentos da Neuropsicologia, promove um trabalho ativo de reflexão, reorganização emocional e tomada de decisões mais conscientes.
Reconhecer os desafios te permite lidar com eles de forma mais efetiva.
Ansiedade, Pânico e afins
Viver com a mente acelerada, o corpo em alerta e a sensação de perder o controle pode tornar o dia exaustivo. Reconhecer esses ciclos ajuda a reduzir a intensidade, organizar o ritmo interno e recuperar estabilidade.
Depressão
Quando a energia diminui e tudo parece mais lento, até tarefas simples ficam difíceis. Ao ajustar o ritmo, organizar prioridades e criar pequenas metas, você recupera movimento e retoma presença no dia a dia.
Oscilações de Humor
Alternâncias intensas de humor, impulsos difíceis de manejar e relações marcadas por instabilidade podem gerar confusão e desgaste. Com consciência desses padrões, você desenvolve mais firmeza emocional e uma rotina mais estável.
Relacionamentos
Estar em uma relação marcada por insegurança e desgaste pode fazer você perder a clareza do que é saudável. Ao reconhecer esses padrões, você fortalece seus limites e se posiciona com mais firmeza.
TDAH, Dificuldades de concentração e etc.
A dificuldade de manter o foco, organizar tarefas e sustentar uma rotina pode gerar frustração ao longo do dia. Com estratégias claras e ajustes consistentes, você cria mais estrutura, reduz o caos e torna seu cotidiano mais previsível.
Autocritica e Autoconhecimento
Quando a autocrítica domina, qualquer passo parece insuficiente e o desgaste emocional aumenta. Ao desenvolver mais consciência sobre seus limites e necessidades, você constrói uma relação interna mais justa e fortalece sua forma de se posicionar no mundo.
Como posso te ajudar?
Ofereço psicoterapia orientada pela Terapia Cognitivo Comportamental, com apoio da Neurociência, para compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos no cotidiano. Esse trabalho ajuda a identificar padrões que mantêm ansiedade, desmotivação e outros conflitos emocionais, favorecendo mudanças mais funcionais.
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As sessões são estruturadas, mas respeitam a singularidade de cada pessoa. Técnica e acolhimento caminham juntos para criar um espaço seguro, que estimula o autoconhecimento, melhora o foco, fortalece os relacionamentos e amplia as formas de lidar com as emoções, sempre com base científica e postura empática.
Sobre mim
Formação acadêmica
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Graduação em Psicologia pela Faculdade de Ciências Sociais de Florianópolis CESUSC;
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Especialização em Psicoterapia Cognitivo Comportamental (TCC) pelo Instituto WP;
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Pós-graduanda em Neuropsicologia pelo INDEP;
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Formação em Compreensão Sistêmica da Dinâmica Familiar pelo Instituto Familiare;
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Curso de Agentes Sociais de Direitos Humanos pela UFF.
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Experiência clínica​
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Psicóloga Clínica com atuação contínua desde 2013, com experiência em atendimentos individuais, grupos terapêuticos, rodas de conversa, oficinas, palestras e etc.​
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Mais de 10 anos de atuação com atendimento psicológico à mulheres vítimas de violência doméstica.
